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錢偉 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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脾虛痰濕是中醫常見的證候，多因飲食不節、勞逸失度、情志失調等引起。治療方法包括飲食調理、中藥治療、運動鍛煉、穴位按摩、生活起居調整等。 1.飲食調理：避免食用生冷、油膩、甜膩食物，多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實、山藥等。 2.中藥治療：可選用參苓白術散、二陳湯、六君子湯等方劑，常用中藥有白術、茯苓、陳皮等。 3.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，促進氣血運行，增強脾胃功能。 4.穴位按摩：按摩足三里、豐隆、中脘等穴位，有助于健脾化痰祛濕。 5.生活起居調整：規律作息，保證充足睡眠，避免居住在潮濕環境。 脾虛痰濕的治療需要綜合調理，長期堅持。患者應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-09-27 01:21
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