自然流產后排卵時間受多種因素影響，包括流產時的孕周、個體恢復情況、激素水平、有無并發癥以及流產后的護理等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1. 流產時的孕周：孕周較小的自然流產，恢復排卵相對較快，可能在 2 周左右；孕周較大則可能需要 3 - 4 周甚至更久。
2. 個體恢復情況：身體素質好、恢復能力強的女性，排卵時間可能較早；而身體較弱、恢復慢的女性排卵會延遲。
3. 激素水平：流產后體內激素需要重新調整平衡，激素恢復正常的速度會影響排卵時間。
4. 有無并發癥：若流產后出現感染、宮腔粘連等并發癥，會干擾排卵，導致排卵時間推遲。
5. 流產后的護理：流產后保持良好的飲食、作息和心情，有助于身體恢復和正常排卵。如果休息不好、情緒波動大，可能影響排卵。
總之，自然流產后排卵時間因人而異。一般建議流產后 1 個月內避免性生活，恢復性生活后要做好避孕措施，待身體完全恢復再考慮備孕。

焦慮抑郁狀態就是您精神較緊張，對于一些問題會有過度的猜疑或是過度擔心，這一系列情況就有可能是您失眠的原因。人處于焦慮抑郁狀態時,往往對于小問題會過度緊張，這有可能是長期的壓力，或是缺少與外界溝通交流所致。建議您先放松心情，多參加一些活動，讓自己心態上完全放松，才能對這樣的狀態有幫助。