1可以經(jīng)常梳頭買一個(gè)牛角梳牛角梳是梳子中最好的經(jīng)常梳頭能夠促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)洗頭發(fā)的時(shí)候不要有強(qiáng)堿性的肥皂，洗頭的時(shí)候最好從后腦勺開(kāi)始打洗發(fā)香波，逐漸的向前揉搓能夠有效的防止脫發(fā)，2 洗頭的時(shí)候最好用溫水，平時(shí)不要給自己太大的壓力，不要使精神總是處于壓抑緊張的狀態(tài)，不良的情緒也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的，不要長(zhǎng)時(shí)間的用腦，不要總是玩電腦，手機(jī)，一些輻射也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落的。3 多食些富含鐵的食物瘦肉，雞蛋，菠菜，水果等等都是可以有效治療脫發(fā)的食物，有效地促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常為頭部做按摩，洗完頭以后可以抹一些油護(hù)發(fā)素，能夠有效的防止脫發(fā)，而且使頭發(fā)變得更加濃密

目前脫發(fā)人數(shù)近兩億，由于營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力過(guò)大、內(nèi)分泌失調(diào)或病理性原因造成的脫發(fā)，藥物治療有一定的效果。對(duì)于毛囊壞死超過(guò)一年以上的永久性脫發(fā)，毛囊已經(jīng)壞死，應(yīng)考慮植發(fā)。