腓骨骨折術后下地走路的時間受多種因素影響，包括骨折嚴重程度、手術情況、個人恢復能力、康復訓練以及術后護理等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.骨折嚴重程度：若骨折較輕，未累及關節且骨折線簡單，愈合相對較快，可能術后兩個月左右能嘗試下地。反之，骨折嚴重則需要更長時間。
2.手術情況：手術成功且固定穩固，有利于早期下地。若手術中出現并發癥，如血管神經損傷，恢復時間會延長。
3.個人恢復能力：年輕人新陳代謝快，恢復能力強，下地時間可能較早。老年人可能需要更久，通常三個月甚至更長。
4.康復訓練：在專業康復師指導下進行科學的康復訓練，能促進恢復，提前下地。如肌肉收縮鍛煉、關節活動度訓練等。
5.術后護理：保持傷口清潔，預防感染，合理補充營養，如攝入富含蛋白質、鈣的食物，有助于骨折愈合，進而提前下地。
總之，腓骨骨折術后下地走路的時間因人而異，患者應定期復查，根據醫生的建議逐步開展下地活動，不可過早負重，以免影響恢復。

你好，建議多吃動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等富含鋅、鐵、錳等微量元素最好禁煙，否則會妨礙骨骼愈合。