判斷是否存在肋骨骨折，可從癥狀表現、受傷機制、體格檢查、影像學檢查、醫生經驗等方面進行。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.癥狀表現：肋骨骨折后常有局部疼痛，在深呼吸、咳嗽或體位改變時加劇。部分患者會出現呼吸困難。
2.受傷機制：了解受傷的原因和力度，如直接暴力撞擊、擠壓或間接暴力傳導等。
3.體格檢查：通過按壓肋骨，觀察是否有明顯壓痛、骨擦感或胸廓畸形。
4.影像學檢查：胸部 X 線能發現明顯的骨折，但對于隱匿性骨折，可能需要 CT 檢查來明確。
5.醫生經驗：經驗豐富的醫生綜合上述情況，能更準確地判斷病情。
總之，通過綜合上述多種方法，醫生能夠較為準確地判斷是否存在肋骨骨折。一旦懷疑或確診肋骨骨折，應及時采取相應的治療措施，促進康復。

由于被外地撞擊肋骨產生局部明顯的疼痛癥狀，同時在運動過程當中容易誘發，考慮是有局部骨折的可能或者產生有周圍軟組織的損傷。需要考慮通過影像學的方法才能進行確診，暫時注意休息，避免誘發疼痛的癥狀，或者過度用力，防止產生有二次損傷或者癥狀加重的問題。

應該不是骨折，考慮是意外擠壓導致軟組織損傷引發的不適癥狀。建議口服活血化瘀類藥物進行治療。