慢性肝炎患者在飲食方面有諸多注意事項，同時轉氨酶升高需要采取綜合措施應對，包括合理飲食、規律作息、適當運動、藥物治療、定期復查等。 1. 飲食禁忌：避免飲酒，酒精會加重肝臟損傷；減少油膩食物，如油炸食品，以防加重肝臟負擔；限制高糖食物，以防引起肥胖和脂肪肝；避免食用腌制食品，因其含有較多亞硝酸鹽；忌辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。 2. 規律作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，有利于肝臟修復。 3. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質。 4. 藥物治療：可使用甘草酸二銨腸溶膠囊、雙環醇片、水飛薊賓膠囊等保肝降酶藥物，但需遵醫囑。 5. 定期復查：每 3 - 6 個月復查肝功能、乙肝五項、肝臟超聲等，以便及時調整治療方案。 總之，慢性肝炎患者要重視飲食和生活方式的調整，積極配合治療，定期復查，以控制病情，提高生活質量。