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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李桂平 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
內分泌科
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身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-04-26 21:17
1.遺傳因素：遺傳對身高起重要作用，但并非唯一決定因素。
2.營養狀況：保證蛋白質、鈣、維生素等充足攝入，利于骨骼發育。
3.睡眠質量：生長激素在睡眠時分泌旺盛，充足睡眠有助于長高。
4.運動鍛煉：像拉伸、跳繩等運動可刺激骨骼生長。
5.內分泌調節：如甲狀腺激素、生長激素分泌異常會影響身高。
16歲仍有長高的可能，保持良好的生活習慣，必要時可就醫檢查評估。
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