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2024-09-29 15:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如題，運(yùn)動過量所致，除了銀質(zhì)針理療，是否還有別的辦法？用醫(yī)療儀器能否查到底是哪塊肌肉損傷？中藥是否能解決問題？

回答1
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運(yùn)動過量導(dǎo)致肌肉損傷，除了銀質(zhì)針理療，還可通過休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及康復(fù)訓(xùn)練等方法緩解。 1.休息：讓損傷的肌肉得到充分休息，避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動，是促進(jìn)恢復(fù)的基礎(chǔ)。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，能改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可緩解疼痛和炎癥。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿、中藥外敷等中醫(yī)療法，對肌肉損傷有一定的療效。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適度的肌肉拉伸和力量訓(xùn)練，有助于恢復(fù)肌肉功能。總之，對于運(yùn)動過量導(dǎo)致的肌肉損傷，應(yīng)綜合運(yùn)用多種治療方法，并在治療過程中注意觀察癥狀變化，如有加重應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-30 08:01

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