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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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早期孕婦飲食應注重營養均衡，包括蛋白質、維生素、葉酸、碳水化合物等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-04-25 22:20
1.蛋白質：如雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉、瘦肉等，有助于胎兒生長。
2.維生素：橘子、柚子、橙子、獼猴桃、哈密瓜等水果富含多種維生素。
3.豆制品：能提供植物蛋白和其他營養。
4.葉酸：可促進胎兒神經發育，常見于綠葉蔬菜。
5.碳水化合物：為孕婦提供能量，如米飯、面條。
早期孕婦飲食多樣化，保證營養充足，有利于自身健康和胎兒發育。
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