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2024-09-29 16:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

經常失眠，便秘，今天買了開塞露，好像沒用，每天還是照樣吃，現在覺得肚子快撐破了，想吐

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李紅俠主治醫師

常州割包皮醫院

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經常失眠便秘，使用開塞露后仍腹脹想吐，可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等所致。 1. 飲食不當：攝入過多難以消化或產氣的食物，如豆類、油炸食品等，容易導致腹脹便秘。應調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。 2. 缺乏運動：身體活動量少，會使腸道蠕動減緩。建議適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調或腸神經功能異常。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 精神心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒會影響腸道功能。要學會放松，如聽音樂、冥想等。 5. 腸道疾病：如腸梗阻、腸道腫瘤等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如腹部 X 線、腸鏡等，以明確診斷。總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。在調整生活方式后仍無改善，務必前往正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-09-30 00:10

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