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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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早泄是常見的男科問題，可通過運動、飲食等進行改善。包括有氧運動、局部鍛煉、飲食調整、作息規律、心理調節等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-04-24 19:40
1.有氧運動：如慢跑、游泳等，能增強體質，提升耐力。
2.局部鍛煉：如深蹲、提肛運動，強化盆底肌肉力量。
3.飲食調整：多吃富含鋅、蛋白質的食物，如牡蠣、牛羊肉等。
4.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，利于身體機能恢復。
5.心理調節：保持放松心態，減輕焦慮緊張，避免因心理因素加重早泄。
通過綜合調理，有助于改善早泄癥狀。但如果情況嚴重，應及時就醫。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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