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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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顧衛瓊 主任醫師
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院
三級甲等
內分泌科
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17歲男孩身高還有增長空間,影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2014-04-23 16:28
1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,但后天努力也可一定程度改善。
2.營養均衡:多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.充足睡眠:保證每晚8-9小時高質量睡眠,利于生長激素分泌。
4.合理運動:如籃球、跳繩、游泳等,刺激骨骼生長。
5.內分泌調節:若存在生長激素缺乏等問題,需就醫檢查,必要時補充生長激素。
6.保持良好心態:避免精神壓力過大,影響身體發育。
17歲男孩仍有增高可能,可通過上述多方面綜合努力。但身高增長有個體差異,需理性看待。
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