24 歲女生失眠抽煙少出門，皮膚變黑長斑為何
2024-09-26 14:22
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我是女生，24歲失眠很嚴重，抽煙五年了，最近一年抽的特別多，這一年來家門都很少出，為什么會變黑還會長斑
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回答1
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章林海 主治醫師
浙江蕭山醫院
三級乙等
耳鼻咽喉科
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24 歲女生出現皮膚變黑長斑，可能與抽煙、作息不規律、內分泌失調、缺乏運動、紫外線照射等有關。 1. 抽煙：香煙中的有害物質會影響血液循環和新陳代謝，導致皮膚暗沉、長斑。 2. 作息不規律：長期失眠、少出門，打亂生物鐘，影響身體的正常排毒和修復，使皮膚狀態變差。 3. 內分泌失調：失眠等因素可能引起體內激素水平失衡，影響皮膚的正常代謝和修復。 4. 缺乏運動：運動量少，身體血液循環不暢，新陳代謝減緩，不利于皮膚的健康。 5. 紫外線照射：即便少出門，也可能在外出時未做好防曬，受到紫外線傷害，導致皮膚變黑長斑。 總之，要改善皮膚狀況，需戒煙、調整作息、適當運動、注意防曬，并保持良好的心態。必要時可就醫，在醫生指導下進行調理。
2024-09-27 00:58
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