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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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糖尿病患者在日常生活中,要注意飲食控制、規律運動、血糖監測、按時用藥、預防并發癥等。 1.飲食控制:控制總熱量攝入,均衡營養。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入,增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2.規律運動:選擇適合自己的運動方式,如散步、慢跑、游泳等,每周至少運動 150 分鐘。 3.血糖監測:定期測量血糖,包括空腹血糖和餐后血糖,了解血糖波動情況。 4.按時用藥:遵醫囑使用降糖藥物,如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等,不可擅自增減藥量。 5.預防并發癥:定期進行眼科、腎臟、足部等檢查,及早發現并處理并發癥。 總之,糖尿病患者需要長期堅持良好的生活習慣和治療措施,以控制血糖,預防并發癥,提高生活質量。
2024-09-26 18:34
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