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導(dǎo)致失眠的常見原因有哪些

2024-09-26 14:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

為什么會失眠的原因

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王少平醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

導(dǎo)致失眠的原因較多，常見的有心理因素、環(huán)境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易導(dǎo)致大腦興奮，難以進入睡眠狀態(tài)。 2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適、陌生的睡眠環(huán)境等，都可能影響睡眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂，如倒時差、熬夜等，還有年齡增長導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、哮喘等疾病，身體的不適會影響睡眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致失眠，如降壓藥利血平、抗抑郁藥氟西汀等。了解失眠的原因有助于采取針對性的措施改善睡眠。如果長期失眠，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-09-27 08:32

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