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回答1
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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改善早泄可通過行為療法、運動鍛煉、心理調節、飲食調整、穴位按摩等。 1.行為療法：如動停法和擠捏法。動停法是在性生活時，當有射精緊迫感時停止刺激，待緊迫感消失后再繼續。擠捏法是在即將射精時，女方用拇指放在陰莖系帶部位，食指和中指放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠 4 - 5 秒鐘，可緩解射精感。 2.運動鍛煉：進行深蹲、提肛運動等，能增強會陰部肌肉力量，有助于控制射精。 3.心理調節：減輕焦慮、緊張等不良情緒，保持自信和放松的心態。 4.飲食調整：多吃富含鋅、維生素 E 等營養元素的食物，如牡蠣、堅果等。 5.穴位按摩：按摩腎俞穴、關元穴等，可起到一定的輔助作用。 總之，改善早泄需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，若早泄情況嚴重，應及時就醫，尋求專業幫助。
2024-09-26 18:46
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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