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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張霞 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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保養(yǎng)皮膚要從清潔、保濕、防曬、飲食、作息等方面入手。 1.清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天早晚清潔皮膚，去除污垢和油脂，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2.保濕：根據(jù)膚質(zhì)選用合適的保濕產(chǎn)品，如乳液、面霜等，保持皮膚水分。 3.防曬：外出時涂抹防曬霜，戴帽子、遮陽傘等，減少紫外線對皮膚的傷害。 4.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素 C、E 等抗氧化物質(zhì)，少吃辛辣油膩食物。 5.作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于皮膚的新陳代謝和修復(fù)。 總之，保養(yǎng)皮膚需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚方法，才能讓皮膚保持健康狀態(tài)。
2024-09-27 08:04
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繆立蓮 / 主治醫(yī)師
擅長：繆立蓮醫(yī)生對皮膚科常見病、疑難病具有獨(dú)特有效的診斷治療方案。擅長治療痤瘡、酒渣鼻、疤痕、魚鱗病、灰指甲、濕疹、皮炎、蕁麻疹、面部激素依賴性皮炎、神經(jīng)性皮炎、面部過敏，以及結(jié)節(jié)性紅斑、過敏性紫癜、帶狀皰疹、扁平疣、瞼黃疣、尋常疣等皮膚病。
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閔自強(qiáng) / 主治醫(yī)師
擅長：三十余年矢志深耕臨床，不論是皮膚科常見病，還是疑難雜癥，在發(fā)病機(jī)制、規(guī)范診療方面，均有獨(dú)到的理解和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其在對銀屑病、白癜風(fēng)、痤瘡、濕疹、蕁麻疹、脫發(fā)、皮炎、過敏性紫癜、魚鱗病、皮膚過敏、真菌性皮膚病、疣類皮膚病、皮膚性病（尖銳濕疣、生殖器皰疹）等皮膚病的臨床研究與診治方面比較擅長。
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