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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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覃湛 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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強壯陰莖可從生活習慣、運動鍛煉、飲食調整、心理調節和避免不良行為等方面入手。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-04-19 12:36
1.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
2.運動鍛煉：進行深蹲、提肛等運動，增強盆底肌肉力量。
3.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和鋅的食物，如魚蝦、堅果。
4.心理調節：保持自信，減輕心理壓力，避免焦慮緊張。
5.避免不良行為：戒煙限酒，減少手淫頻率。
通過以上多種方式的綜合運用，有助于提升陰莖的健康和功能。但需注意，個體差異較大，效果因人而異。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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