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向武 醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
白內障專科
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玩電腦時間較長后出現異常，可能與視力下降、頸部不適、手腕疲勞、睡眠紊亂、精神疲勞等有關。 1.視力下降：長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，可能導致近視、散光等視力問題。 2.頸部不適：坐姿不當，頸部長期保持一個姿勢，易引發頸椎病，出現頸部疼痛、僵硬。 3.手腕疲勞：頻繁操作鼠標和鍵盤，手腕關節受累，可能導致腱鞘炎。 4.睡眠紊亂：沉迷電腦影響生物鐘，造成入睡困難、多夢易醒等睡眠問題。 5.精神疲勞：長時間集中注意力在電腦上，大腦得不到充分休息，使人精神疲憊。 總之，長期玩電腦可能帶來多種身體和精神方面的不適。應注意控制使用時間，保持正確姿勢，適當休息和運動。如不適癥狀持續或加重，建議及時到正規醫院就診。
2024-09-26 16:46
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就醫問藥
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
