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回答1
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胡榮康 醫師
杭州市余杭區第一人民醫院
三級乙等
急診科
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富含蛋白質、維生素、鋅、葡萄糖和膠原蛋白的食物有助于傷口愈合，如瘦肉、水果、海鮮、谷物、豬蹄等。 1.蛋白質：瘦肉、魚類、蛋類、豆類富含優質蛋白質，是細胞修復和再生的重要原料。 2.維生素：新鮮的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，富含維生素 C 和維生素 E，能增強免疫力，促進傷口愈合。 3.鋅：牡蠣、動物肝臟、花生等含鋅豐富，鋅參與細胞代謝和蛋白質合成。 4.葡萄糖：谷物、面食等可為身體提供能量，利于傷口恢復。 5.膠原蛋白：豬蹄、牛筋等含膠原蛋白，能增強皮膚彈性，促進傷口愈合。 合理搭配飲食，攝入多種營養元素，有助于傷口更快更好地愈合。但如果傷口出現感染或愈合不良，應及時就醫。
2024-09-26 20:42
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