左腳后跟疼可能由跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪墊炎、外傷等引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.跟骨刺：足跟骨的骨質(zhì)增生，刺激周圍組織引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^物理治療緩解，嚴(yán)重時可能需手術(shù)。
2.足底筋膜炎：足底筋膜長期勞損導(dǎo)致炎癥。多休息，進行拉伸訓(xùn)練，也可服用布洛芬等藥物。
3.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉形成炎癥。注意休息，局部熱敷，服用雙氯芬酸鈉等。
4.脂肪墊炎：脂肪墊受損產(chǎn)生炎癥。減少站立行走，服用美洛昔康等。
5.外傷：如磕碰、扭傷等。根據(jù)損傷程度治療，可能需冷敷、包扎固定。
出現(xiàn)左腳后跟疼，應(yīng)注意休息，避免勞累。如疼痛持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。