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2024-09-26 14:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

天天失眠晚上閉上眼睛也睡不著之前長期吃過減肥藥現在沒吃了也是一樣的這個失眠要怎么緩解

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

長期吃減肥藥后失眠，可能是藥物副作用、心理因素、不良生活習慣、環境影響、疾病因素等所致。可以通過調整生活方式、心理調節、改善睡眠環境、治療相關疾病、必要時藥物治療來緩解。 1.藥物副作用：減肥藥可能影響神經系統，導致失眠。停止服用減肥藥后，身體需要一段時間恢復。 2.心理因素：對減肥的過度焦慮、壓力大等心理狀態會影響睡眠。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解。 3.不良生活習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規律等。應避免睡前刺激，保持規律作息。 4.環境影響：臥室噪音大、光線強、溫度不適等。營造安靜、黑暗、舒適的睡眠環境。 5.疾病因素：如神經衰弱、內分泌失調等。需要就醫診斷，針對病因治療。 6.藥物治療：必要時，可在醫生指導下使用鎮靜催眠藥，如艾司唑侖、佐匹克隆、地西泮等，但需遵醫囑。長期失眠對健康影響較大，應重視并積極采取措施改善。如果失眠癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診。
2024-09-26 22:32

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