鼻炎不太重且咽炎較輕時(shí)，需綜合考慮病因、癥狀、生活習(xí)慣、治療方法及預(yù)防措施等。如感染、過(guò)敏、環(huán)境因素、不良生活方式等都可能致病。治療通常包括藥物治療、局部護(hù)理、調(diào)整生活方式等。 1.病因：鼻炎可能因病毒或細(xì)菌感染、過(guò)敏原刺激等引起；咽炎多因上呼吸道感染、長(zhǎng)期用嗓不當(dāng)?shù)人隆?2.癥狀：鼻炎表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等；咽炎常見(jiàn)咽部不適、異物感、輕微疼痛。 3.生活習(xí)慣：避免接觸過(guò)敏原，戒煙戒酒，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。 4.治療方法：鼻炎可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、生理性海鹽水鼻腔噴霧劑；咽炎可含服西瓜霜含片、服用藍(lán)芩口服液。 5.預(yù)防措施：加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，注意口腔衛(wèi)生。 總之，鼻炎和咽炎雖不太重，但也需重視，積極治療并調(diào)整生活方式，以促進(jìn)康復(fù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。