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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敬東 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
皮膚科
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毛孔粗大、有黑頭且失眠，可能與不良生活習慣、皮膚油脂分泌、內分泌失調、護膚不當、精神因素等有關。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-04-11 21:07
1.不良生活習慣：作息不規律、飲食油膩辛辣等會影響皮膚狀態，應保持規律作息和清淡飲食。
2.皮膚油脂分泌：皮脂腺分泌旺盛易導致毛孔堵塞，可使用控油護膚品。
3.內分泌失調：體內激素失衡可能引發，必要時就醫檢查激素水平。
4.護膚不當：錯誤的護膚方法會加重問題，選擇合適的清潔和護膚產品。
5.精神因素：長期精神緊張、壓力大影響睡眠和皮膚，要學會放松。
改善毛孔粗大和黑頭需要綜合調理，保持良好的生活和護膚習慣。失眠嚴重應及時就醫。
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