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2024-09-26 14:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

失眠多夢，精神不振，

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

失眠多夢、精神不振可能由多種原因引起，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理壓力：長期的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，會導致大腦神經興奮，影響睡眠質量，出現失眠多夢、精神不振。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過少等，都可能影響睡眠。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，都不利于良好睡眠，進而使人精神狀態不佳。 4.疾病影響：患有神經衰弱、植物神經紊亂、甲狀腺功能亢進等疾病，也可能有此類癥狀。 5.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會影響睡眠，導致失眠多夢和精神不振。總之，失眠多夢和精神不振可能由多種因素造成。如果這種情況持續存在或嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，創造有利于睡眠的環境。
2024-09-26 17:26

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