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腎虛有哪些癥狀及適宜吃什么

2014-04-10 18:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛有哪些癥狀及適宜吃什么

回答1
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黃金住院醫師

廣東省中醫院

三級甲等

腎病科

腎虛癥狀多樣，包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。飲食調理可多吃甲魚、泥鰍等。還需注意保暖、適度房事、規律作息、多鍛煉。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.癥狀：腰膝酸軟、神疲乏力、失眠多夢、性功能減退、須發早白。
2.飲食：甲魚能滋陰補腎；泥鰍可補中益氣、補腎；狗肉有溫腎助陽作用。
3.保暖：避免受寒，尤其腰部和足部。
4.房事：適度控制，避免損耗腎精。
5.作息：規律睡眠，不熬夜，利于腎臟恢復。
6.鍛煉：增強體質，促進氣血運行，滋養腎臟。
腎虛調理需綜合多方面，長期堅持良好習慣，如有嚴重癥狀應及時就醫。
2014-04-10 18:35

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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