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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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產(chǎn)后胸部萎縮可通過飲食調(diào)整、胸部鍛煉、按摩、佩戴合適內(nèi)衣、保持良好作息等來改善，必要時可考慮醫(yī)療手段。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、魚肉等，為胸部提供營養(yǎng)支持。 2.胸部鍛煉：堅持進(jìn)行俯臥撐、啞鈴飛鳥等運動，增強(qiáng)胸部肌肉力量。 3.按摩：用正確的手法按摩胸部，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.佩戴合適內(nèi)衣：給予胸部良好的支撐和塑形。 5.保持良好作息：保證充足睡眠，有利于激素平衡。 6.醫(yī)療手段：若萎縮嚴(yán)重，可在醫(yī)生評估后，考慮自體脂肪填充或假體隆胸等方法，但這些方法有一定風(fēng)險，需謹(jǐn)慎選擇。 產(chǎn)后胸部萎縮的改善需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議產(chǎn)婦保持積極的心態(tài)，不要過分焦慮。
2024-09-26 20:50
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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