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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉子嵩 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
肛腸科
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預防混合痔，要注意飲食、排便習慣、運動、肛門衛生和避免久坐等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-04-10 16:13
1.飲食：多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜，保持大便通暢，避免辛辣刺激食物。
2.排便習慣：定時排便，不強忍便意，每次排便時間不宜過長。
3.運動：適當進行提肛運動、慢跑等，促進腸道蠕動。
4.肛門衛生：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔。
5.避免久坐：定時起身活動，減少肛門直腸部的壓力。
做好以上預防措施，有助于降低混合痔的發生風險。
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