縱欲過度，手淫很多年，今年24現在記性差，自卑，強迫癥，焦慮容易緊張，黑眼圈，還總是沒勁，以前看過
2014-04-05 22:55
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有說腎虛有說脾虛，手腳容易冰涼，胃不好，現在吃多了就惡心，每天早上起來就容易惡心， 我這屬于腎陰虛么 還是陰虛陽亢？？？ 都說黃芪可以補氣虛，用這泡水可以么 但是陰虛陽亢的人又不適宜 請專家好好給我分析一下 求一套綜合性的恢復方案 最好是食補加運動
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回答1
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張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
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長期的手淫導致腎陽虛衰，容易出現記憶力減退的癥狀，身體乏力，建議進行每日的體育鍛煉，以慢跑為主，不建議進行大強度運動，戒除手淫，可以進行中藥的調理。
2014-04-10 12:09
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