每天早上起來(lái)十指麻木無(wú)力，運(yùn)動(dòng)后緩解，可能是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：睡覺(jué)時(shí)壓迫手臂或手部，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手指麻木無(wú)力。調(diào)整睡眠姿勢(shì)，避免壓迫可改善。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起手指麻木無(wú)力。可通過(guò)頸椎牽引、按摩、針灸等治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，常見(jiàn)于長(zhǎng)期用手勞作的人群。治療包括休息、佩戴支具、局部注射藥物，必要時(shí)手術(shù)松解。 4.糖尿病周圍神經(jīng)病變：長(zhǎng)期糖尿病導(dǎo)致神經(jīng)損傷。控制血糖是關(guān)鍵，同時(shí)可使用甲鈷胺、維生素 B1、依帕司他等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 5.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，可累及手指關(guān)節(jié)和周圍神經(jīng)。需抗風(fēng)濕治療，如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等，同時(shí)使用非甾體抗炎藥止痛。 如果早上手指麻木無(wú)力的癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。