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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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提高受孕率可從監測排卵、保持良好生活習慣、把握受孕時機、治療相關疾病、調整心態等方面著手。 1.監測排卵：通過基礎體溫測量、排卵試紙或 B 超監測等方法，準確掌握排卵時間，在排卵期同房，能增加受孕機會。 2.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運動，如慢跑、瑜伽等；均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 3.把握受孕時機：一般在女性排卵日前 2 天至排卵后 1 天內同房，受孕幾率較高。同時，注意性生活頻率，過于頻繁或過少都可能影響受孕。 4.治療相關疾病：如果存在婦科疾病，如盆腔炎、子宮內膜異位癥等，或者男性有精索靜脈曲張、少弱精癥等，應及時就醫治療。 5.調整心態：備孕期間保持輕松、平和的心態，避免焦慮和緊張，有助于受孕。 總之，提高受孕率需要夫妻雙方共同努力，做好各方面的準備。如果長時間備孕未成功，應及時到正規醫院進行全面檢查和診斷。
2024-09-26 21:01
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