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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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涂響安 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
泌尿外科
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你好 睡前拉伸:目前是最被認可的物理增高方法,在每天晚上睡覺前,做雙腿的拉伸運動,充分放松雙腿,在床上做伸懶腰的動作,或者做完懸垂運動后,馬上休息,盡量不要再給雙腿和軀干有壓迫力量!長久堅持,會有非常不錯的增高效果
2014-04-08 13:35
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