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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳愛華 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
生殖醫學科
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吃避孕藥后可從飲食、作息、補充劑、運動、情緒等方面調理。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-04-07 19:21
1.飲食:多吃新鮮蔬果,如橙子、草莓、菠菜等,補充維生素和礦物質。
2.作息:保證充足睡眠,規律作息,避免熬夜。
3.補充劑:適量補充維生素C、維生素E和復合維生素B等。
4.運動:適度進行有氧運動,如慢跑、瑜伽等,增強體質。
5.情緒:保持良好心態,避免焦慮緊張。
通過以上綜合調理,有助于減輕避孕藥對身體的影響,恢復身體機能。
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