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回答1
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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孕婦便秘時，可通過食用一些水果來緩解，如香蕉、蘋果、火龍果、獼猴桃、草莓等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-12-28 09:45
1.香蕉：其富含膳食纖維，這種成分能刺激腸道蠕動，幫助糞便排出。
2.蘋果：含有豐富的果膠，可吸收水分，使糞便變軟，從而改善腸道功能。
3.火龍果：籽較多，能增加腸道內容物，促進腸道蠕動，有助于排便。
4.獼猴桃：富含維生素和膳食纖維，能增強腸道的消化和吸收能力，利于通便。
5.草莓：包含多種營養成分，如維生素和礦物質，對腸道健康有益，能在一定程度上緩解便秘。
孕婦在出現便秘情況時，除了選擇合適的水果，還應注意飲食均衡，多攝入蔬菜，適量進行運動，多喝水。若便秘嚴重，務必及時就醫。
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回答2
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陳燕瑞 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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多吃水果和蔬菜，比如說香蕉，紅薯等粗糧都會對便秘有一定好處，每天早上可以喝一杯蜜，或者一杯冷開水，有助于潤腸道。
2014-04-07 18:15
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就醫問藥
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