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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆玉紅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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遺傳導致的白頭發不建議拔，可從改善生活習慣、飲食、按摩頭皮等方面調理。包括規律作息、減輕壓力、均衡飲食、按摩頭皮、正確護發。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-04-07 10:33
1.規律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，利于頭發健康。
2.減輕壓力：保持良好心態，減少精神壓力對頭發的影響。
3.均衡飲食：多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類。
4.按摩頭皮：每天按摩10-15分鐘，促進血液循環。
5.正確護發：選擇合適的洗發水，避免頻繁燙染。
遺傳因素引起的白發難以徹底改變，但通過上述方法可在一定程度上改善發質和減緩白發增多。
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