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腰椎骨質增生應如何保養？

2014-03-10 08:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

腰椎骨質增生應如何保養？

回答1
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王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

腰椎骨質增生保養需注意運動、姿勢、習慣、疾病控制等方面，包括適度運動、避免不良姿勢、戒除不良習慣、控制基礎病等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1. 適度運動：選擇合適的運動量，如游泳、瑜伽等，避免過度勞累。
2. 姿勢調整：避免久坐久站、彎腰負重，保持正確的坐姿和站姿。
3. 戒除不良習慣：戒煙，減少酒精攝入，避免睡過軟的床。
4. 控制基礎病：糖尿病患者要嚴格控制血糖，高血壓患者控制好血壓。
5. 注意保暖：避免腰部受寒，根據天氣變化及時增減衣物。
通過以上多方面的保養，可減緩腰椎骨質增生的進展，降低腰腿痛的發生風險。
2018-08-13 19:31

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回答2
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關永賢主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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泌尿外科

首先具體要看出血的位置而定，如果是前臂可以內屈在用干凈的毛巾環行壓迫傷口上方10公分處2。如果是上臂的話，直接在傷口上方大約10公分的地方，做環行壓迫止血，以上方法需要15分鐘打開止血帶一次，以最快的時間趕到最近的醫療部門及時治療。
2014-03-10 10:49

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