第三跖骨骨折后腳部浮腫的恢復(fù)時間受多種因素影響，包括骨折嚴重程度、治療方式、個人體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練以及日常護理等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.骨折嚴重程度：若骨折較輕，無明顯移位，恢復(fù)相對較快。嚴重的粉碎性骨折或伴有周圍組織損傷，恢復(fù)時間會延長。
2.治療方式：保守治療如石膏固定，需嚴格遵循醫(yī)囑制動。手術(shù)治療能更好地復(fù)位固定骨折端，但術(shù)后恢復(fù)也需一定時間。
3.個人體質(zhì)：年輕人新陳代謝旺盛，恢復(fù)通常較快。老年人可能伴有骨質(zhì)疏松等，恢復(fù)相對較慢。
4.康復(fù)訓(xùn)練：積極進行踝關(guān)節(jié)屈伸等功能鍛煉，能促進血液循環(huán)，有助于消腫和恢復(fù)。
5.日常護理：抬高患肢，利于靜脈回流，減輕腫脹。避免過早負重行走，防止影響恢復(fù)。
6.營養(yǎng)狀況：保證充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，能為骨折愈合提供營養(yǎng)支持。
總之，第三跖骨骨折后腳部的浮腫恢復(fù)時間因人而異。一般來說，經(jīng)過妥善治療和護理，一個月到一個半月左右浮腫會明顯減輕，骨折完全愈合通常需要兩個半月到三個月。在此期間，需定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進行康復(fù)。

首先跖骨骨折的愈合時間是6到8周，在此期間要注意休息和盡量少活動用力，以避免加重損傷和影響骨折愈合。后期注意加強功能鍛煉，功能鍛煉可能會有短暫的疼痛，但只要注意積極的治療和護理，就能很快恢復(fù)正常。建議：
1，可給予經(jīng)常性的中藥洗浴浸泡，之后給予中藥的包扎固定，以消炎消腫止痛和促進周圍組織功能恢復(fù)。
2，注意加強活血化瘀、補氣補血的藥物調(diào)理，以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài)。
3，在走路活動用力時，要給予必要性的保護措施如彈性綁帶，以防止關(guān)節(jié)活動用力和磨擦的影響，減少周圍組織的充血水腫、慢性炎癥。
4，后期的功能鍛煉要逐漸進行，逐漸增加力量和時間。