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常吃川菜致便秘和痔瘡，原因何在？

2024-09-26 14:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問題：

最近一直吃川菜，吃麻辣拌，麻辣盆，便秘嚴(yán)重，得了痔瘡。怎么回事？

回答1
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常吃川菜導(dǎo)致便秘和痔瘡，主要與飲食辛辣、水分?jǐn)z入不足、缺乏運(yùn)動、不良排便習(xí)慣、久坐等因素有關(guān)。 1.飲食辛辣：川菜多辛辣，辣椒素刺激腸道，導(dǎo)致腸道蠕動不規(guī)律，引起便秘，長時間便秘易誘發(fā)痔瘡。 2.水分?jǐn)z入不足：吃川菜時往往忽略水分補(bǔ)充，腸道缺水，糞便干燥，排便困難，增加痔瘡風(fēng)險。 3.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量少，腸道蠕動減緩，糞便在腸道停留時間過長，易形成便秘和痔瘡。 4.不良排便習(xí)慣：如排便時玩手機(jī)、看書，延長排便時間，導(dǎo)致肛門直腸部位壓力增大。 5.久坐：長時間坐著，會影響盆腔血液循環(huán)，使痔靜脈回流不暢，引發(fā)痔瘡。總之，要改善這種情況，需調(diào)整飲食，多喝水，增加運(yùn)動，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免久坐。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-27 03:09

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什么是痔瘡? 　　痔瘡是一種最常見、最多發(fā)的肛腸疾病，占所有肛腸疾病中的87.25%。包括內(nèi)痔、外痔、混合痔。肛門之內(nèi)的稱為內(nèi)痔，而膨出在肛門之外的稱為外痔。男女皆可得病，女性發(fā)病率略高。任何年齡都可得病，隨著年齡的增加發(fā)病率逐漸上升，超過50歲的人有50%以上患有內(nèi)痔。多數(shù)人處于無癥狀狀態(tài)。查看全文»

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