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痔瘡患者能否進行運動？

2024-09-26 14:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問題：

痔瘡患者可以運動嗎？

回答1
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錢偉主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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痔瘡患者可以運動，適當運動有助于改善病情。運動能促進血液循環、增強肛門括約肌功能、減輕便秘、緩解壓力、控制體重等。 1.促進血液循環：運動可加快血液流動，減少痔瘡部位的淤血，減輕腫脹和疼痛。比如慢跑、散步等有氧運動。 2.增強肛門括約肌功能：通過提肛運動等針對性訓練，增強肛門周圍肌肉力量，預防痔瘡加重。 3.減輕便秘：運動能促進腸道蠕動，減少便秘的發生，降低排便時對痔核的刺激。像游泳、瑜伽等全身性運動都有幫助。 4.緩解壓力：長期壓力可能導致痔瘡發作，運動有助于釋放壓力，調節內分泌，利于病情恢復。 5.控制體重：肥胖會增加腹壓，加重痔瘡。運動減肥能減輕腹部壓力，緩解痔瘡癥狀。總之，痔瘡患者選擇適合自己的運動，并長期堅持，對病情的改善有積極作用。但運動時要注意適度，避免過度勞累。
2024-09-26 19:19

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