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回答1
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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孕初期失眠可能由生理變化、心理壓力、飲食不當、環境影響、激素波動等因素引起。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-04-04 16:10
1.生理變化：懷孕后身體會出現各種不適，如尿頻、惡心、嘔吐等，影響睡眠質量。
2.心理壓力：對胎兒健康的擔憂、對未來生活的焦慮等心理負擔，易導致失眠。
3.飲食不當：晚餐過飽或過饑，食用刺激性食物，都可能影響睡眠。
4.環境影響：臥室溫度不適、噪音過大等不良環境，會干擾睡眠。
5.激素波動：孕期激素水平變化，可能影響神經系統，導致失眠。
總之，孕初期失眠是常見現象，但需要重視。孕婦應積極調整生活方式，保持良好心態。若失眠嚴重，應及時就醫，在醫生指導下采取合適的措施改善睡眠。
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