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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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孕婦容易出現便秘,主要原因有激素變化、飲食結構不合理、運動量少、子宮壓迫以及腸道蠕動減緩等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-04-02 19:39
1.激素變化:懷孕后體內激素水平改變,孕激素增多會使腸道平滑肌張力減弱,蠕動減慢,容易導致便秘。
2.飲食結構不合理:如果孕婦攝入的膳食纖維過少,水分不足,腸道內容物缺乏刺激,也會引發便秘。
3.運動量少:孕期身體活動量降低,腸道肌肉收縮力減弱,使得糞便在腸道內停留時間延長,水分被過度吸收,從而導致便秘。
4.子宮壓迫:隨著胎兒的生長,子宮逐漸增大,擠壓腸道,使腸道的空間變小,影響正常的排便功能。
5.腸道蠕動減緩:孕期的生理變化會導致腸道蠕動速度變慢,糞便在腸道內移動緩慢,容易形成便秘。
孕婦要重視預防便秘,通過合理飲食,增加膳食纖維和水分的攝入,適當運動,養成良好的排便習慣等方式來改善。如便秘情況嚴重,應及時就醫,在醫生指導下采取安全有效的措施。
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