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老年人骨質疏松的成因及防治方法有哪些？

2024-09-26 14:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

老年人骨質疏松

回答1
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張娜醫師

山東省中醫院

三級甲等

婦科

老年人骨質疏松主要由年齡增長、激素變化、營養缺乏、運動量少、疾病影響等因素導致。治療方法包括藥物治療、飲食調整、適當運動、補充鈣劑和維生素 D 等。 1.年齡增長：隨著年齡增加，骨代謝失衡，骨量逐漸減少。 2.激素變化：尤其是女性絕經后雌激素水平下降，影響骨代謝。 3.營養缺乏：鈣、維生素 D 等攝入不足，影響骨形成。 4.運動量少：缺乏運動使骨骼承受的應力減少，不利于骨生長。 5.疾病影響：如甲狀旁腺功能亢進、慢性腎病等，可引發骨質疏松。 6.藥物治療：常用藥物有阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、利塞膦酸鈉等，需遵醫囑使用。 7.飲食調整：多吃富含鈣和蛋白質的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等。 8.適當運動：如散步、游泳、太極拳等，增強骨骼強度。 9.補充鈣劑和維生素 D：有助于維持骨骼健康。老年人要重視骨質疏松，定期進行骨密度檢查，采取綜合措施預防和治療，提高生活質量。
2024-09-27 00:20

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