早晨起來一只腳底痛隨后消失，可能是足底筋膜炎、骨刺、痛風(fēng)、鞋子不合適、扁平足等原因引起。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，產(chǎn)生無菌性炎癥。晨起時(shí)筋膜處于緊張狀態(tài)，會(huì)引起疼痛，活動(dòng)后緩解。 2.骨刺：足底骨骼增生形成骨刺，刺激周圍組織，導(dǎo)致晨起疼痛，活動(dòng)后骨刺刺激減輕，疼痛緩解。 3.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在足底關(guān)節(jié)，引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛。 4.鞋子不合適：鞋子過緊或過硬，壓迫足底，晨起時(shí)感覺疼痛，更換合適鞋子后改善。 5.扁平足：足弓塌陷，足底受力不均，晨起時(shí)易出現(xiàn)疼痛，活動(dòng)后減輕。 如果腳底疼痛頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要選擇合適的鞋子，注意足部保暖和休息。