骨裂后可通過食用富含蛋白質食物、富含維生素食物、高鈣食物、富含膠原蛋白食物、易消化食物等來促進恢復，如魚肉、水果、奶制品、豬蹄、米粥等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.富含蛋白質食物：蛋白質是身體修復的重要原料，比如魚肉、雞肉、牛肉等，能促進骨裂愈合。
2.富含維生素食物：新鮮的水果和蔬菜富含維生素，如橙子、菠菜等，可增強免疫力，利于恢復。
3.高鈣食物：鈣能強化骨骼，像牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于骨裂部位的修復。
4.富含膠原蛋白食物：豬蹄、牛筋等含豐富膠原蛋白，能增強骨質韌性。
5.易消化食物：米粥、面條等易消化，可減輕腸胃負擔，保證營養吸收。
合理飲食對骨裂恢復很重要，但同時也要注意休息，避免劇烈運動。

矯正是調整上下頜骨之間，上下牙齒之間、牙齒與頜骨之間和聯系它們的神經肌肉之間不正常的關系，低的幾千元,高的好幾萬都有,可以根據你的經濟條件來選擇。