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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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堅持鍛煉對身體恢復有一定幫助，但能否恢復取決于多種因素，如疾病類型、鍛煉方式、初始身體狀況、鍛煉強度和堅持時間等。 1.疾病類型：不同疾病對鍛煉的反應不同。例如，輕度的肌肉勞損通過適當鍛煉可能較快恢復，但嚴重的骨骼疾病則可能效果有限。 2.鍛煉方式：科學合理的鍛煉方式，如有氧運動結合力量訓練，能促進心肺功能和肌肉力量提升，有助于恢復。但錯誤的方式可能適得其反。 3.初始身體狀況：若原本身體基礎較好，鍛煉恢復的效果可能更明顯；反之則較難。 4.鍛煉強度：強度適中的鍛煉能逐步增強體質，強度過大易造成損傷，過小則效果不佳。 5.堅持時間：長期堅持鍛煉才能逐漸改善身體機能，短期難以看到顯著效果。 總之，堅持鍛煉對身體恢復有積極作用，但要綜合考慮多種因素，選擇適合自己的鍛煉方式和強度，并長期堅持。
2024-09-26 17:06
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回答2
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王健 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
關節與骨病外科
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請您做個肌電圖看看局部的神經有無恢復，如果神經本身沒有恢復的話，那么所鍛煉的可能性也不大。
2024-09-26 16:31
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