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2024-09-26 15:26 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我手淫2年半了，最近感到生殖器勃起不堅，我不敢和父母說，不吃藥能好嗎

回答1
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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手淫后出現生殖器勃起不堅，不吃藥有可能恢復，但取決于多種因素，如手淫頻率、心理狀態、生活習慣、基礎疾病等。 1.手淫頻率：過度手淫可能導致性器官疲勞，減少手淫頻率，給性器官充分休息時間，有助于恢復。 2.心理狀態：焦慮、緊張、壓力大等不良心理可能影響勃起功能。保持良好心態，放松心情，對恢復有益。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等不良生活習慣會影響身體健康，包括性功能。規律作息，戒煙限酒，適度運動，能促進恢復。 4.基礎疾病：某些慢性疾病如糖尿病、高血壓等可能影響勃起。積極治療基礎病，控制病情，利于改善勃起功能。 5.營養狀況：營養不均衡，缺乏某些重要營養素，如鋅、維生素 E 等，也可能有影響。合理飲食，保證營養充足，對恢復有幫助。總之，手淫后生殖器勃起不堅，不吃藥有恢復的可能，但需要調整生活方式和心理狀態等。如果長時間未改善，應及時就醫。
2024-09-27 05:26

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