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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉超 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
膽胰外科
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脂肪肝的消除，需從飲食、運動、體重控制、藥物治療及生活習慣入手，包括合理膳食、適度運動、科學減重、規范用藥、良好作息等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-03-28 11:40
1.飲食：清淡為主，減少油膩、高脂食物攝入，多吃蔬果，戒酒。
2.運動：堅持適量有氧運動，如慢跑、游泳等，每周至少3次。
3.體重控制：肥胖者需科學減重，循序漸進，避免過快。
4.藥物治療：若轉氨酶升高，可遵醫囑使用雙環醇、水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿等。
5.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，減少熬夜，避免勞累。
只要綜合采取上述措施，并長期堅持，脂肪肝有望消除。
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