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回答1
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劉俊麟 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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頭皮屑多可能由多種原因引起，如馬拉色菌感染、皮脂分泌過多、頭皮干燥、精神壓力、不良飲食等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會破壞頭皮的微生態平衡，導致頭皮屑產生。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發水。 2.皮脂分泌過多：頭皮油脂分泌旺盛，為馬拉色菌提供了良好的生長環境。要注意清潔，選擇合適的洗發水，保持頭皮清爽。 3.頭皮干燥：水分不足使頭皮角質層易脫落，形成頭皮屑。適當增加環境濕度，使用保濕的護發產品。 4.精神壓力：長期壓力大可能影響內分泌，導致頭皮問題。學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解。 5.不良飲食：過多攝入油膩、辛辣食物也可能引發。調整飲食結構，多吃蔬菜水果，保證營養均衡。 總之，頭皮屑多需要綜合調理。如果情況嚴重或持續不改善，建議及時到正規醫院皮膚科就診。
2024-09-26 17:32
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