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春季上火致易疲乏、惡心、頭疼及牙齦上火咋處理

2014-03-27 09:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

春季上火致易疲乏、惡心、頭疼及牙齦上火咋處理

回答1
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黃宇主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

口腔科

春季上火出現易疲乏、惡心、頭疼及牙齦上火等癥狀，可能是飲食不當、作息不規律、情緒因素、缺乏運動、體質原因等所致。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食不當：春季飲食過于辛辣油膩或干燥，易導致上火。應多吃蔬菜水果，如梨、柚子、苦瓜等，增加水分攝入。
2.作息不規律：經常熬夜會影響身體機能，引發上火。要保證充足睡眠，規律作息。
3.情緒因素：春季情緒波動大，肝郁化火。需注意調節情緒，保持心情舒暢。
4.缺乏運動：運動量少，新陳代謝緩慢。適度增加運動，如散步、慢跑等。
5.體質原因：個人體質偏熱，易在春季上火。可通過中醫調理改善體質。
6.疾病因素：某些疾病如牙齦炎、咽炎等也可能表現為類似癥狀。若癥狀持續不緩解，應及時就醫，明確診斷。
總之，春季上火出現這些癥狀，要綜合調理。若癥狀嚴重或持續不愈，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2014-03-27 11:44

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