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            孕婦在晚上喝牛奶對自身及胎兒有益嗎

            近視

            孕婦在晚上喝牛奶對自身及胎兒有益嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              廖耘生 主治醫(yī)師

              廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

              三級甲等

              婦產(chǎn)科

              孕婦晚上喝牛奶有諸多益處,包括補(bǔ)充營養(yǎng)、助眠安神、促進(jìn)消化等,但也存在一些注意事項,如適量飲用、控制溫度等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
              1.補(bǔ)充營養(yǎng):牛奶富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,能滿足孕婦自身及胎兒生長發(fā)育的需求,有助于胎兒骨骼和器官的發(fā)育。
              2.助眠安神:可減輕孕婦的精神壓力,緩解緊張情緒,改善睡眠質(zhì)量,讓孕婦得到充分休息。
              3.促進(jìn)消化:其中的益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群,預(yù)防孕期常見的便秘問題。
              4.注意適量:過量飲用可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重,出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適。
              5.飲用溫度:適宜選擇溫?zé)岬呐D蹋^涼的牛奶可能刺激胃腸道,引起胃腸痙攣。
              6.選擇合適種類:優(yōu)先選擇純牛奶或低脂牛奶,避免含過多添加劑的牛奶飲品。
              總之,孕婦晚上適量且正確地喝牛奶對自身和胎兒有益,但要綜合考慮各方面因素,確保健康。

              2018-12-18 16:45
            • 回答2

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            就醫(yī)問藥

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